MealME Kalorientabelle
Was steckt in deinem Essen?
Finde Kalorien und Makronährstoffe für Lebensmittel und Markenprodukte. Vorhandene Portionswerte werden direkt angezeigt, andernfalls gelten die Angaben pro 100 g oder 100 ml.
Hinweis: Nährwertangaben können sich durch Rezepturänderungen unterscheiden. Prüfe im Zweifel die Verpackung.
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Lebensmittel nach Kategorie
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Portionswerte, sonst pro 100 g
Beliebte Lebensmittel
Häufig gesuchte Lebensmittel und Markenprodukte
Basislebensmittel mit nachvollziehbarer Quelle
Diese Auswahl zeigt Nährwerte pro 100 g und für eine Beispielmenge, mit genauer Datenquelle und Hinweisen zu rohem oder gekochtem Gewicht.
- Banane89 kcal pro 100 g · roh, ohne Schale
- Apfel (Golden Delicious)57 kcal pro 100 g · roh, mit Schale
- Brokkoli, roh34 kcal pro 100 g · roh, essbarer Anteil
- Weißer Reis, gekocht130 kcal pro 100 g · Langkornreis, angereichert, gekocht
- Linsen, gekocht116 kcal pro 100 g · gekocht, ohne Salz
- Haferflocken379 kcal pro 100 g · trocken, nicht angereichert
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