1.000 MealME-Rezepte

Schnelle RezepteSeite 3

Diese Rezepte sind laut hinterlegter Gesamtzeit in höchstens 20 Minuten fertig. Bekannte Kühl- und Ruhezeiten zählen mit; Rezepte ohne auswertbare Zeitangabe sind nicht enthalten.

250 Rezepte

Schnelle Rezepte

97–144 von 250

Basilikum-Vinaigrette

Basilikum-Vinaigrette

123 kcal10 min0,3 g

Rote Chimichurri

Rote Chimichurri

109 kcal20 min0,6 g

Skyr-Caesar-Dressing

Skyr-Caesar-Dressing

100 kcal10 min8,5 g

SnacksProteinreich

Quark-Kräuter-Dip

Quark-Kräuter-Dip

76 kcal15 min9,5 g

SnacksProteinreich

Griechisches Joghurt-Blauschimmelkäse-Dressing

Griechisches Joghurt-Blauschimmelkäse-Dressing

80 kcal10 min8,4 g

SnacksProteinreich

Protein-Honig-Senf-Sauce

Protein-Honig-Senf-Sauce

77 kcal5 min8,2 g

SnacksProteinreich

Hüttenkäse-Queso-Dip

Hüttenkäse-Queso-Dip

112 kcal15 min10 g

SnacksProteinreich

Skyr Thousand Island Dressing

Skyr Thousand Island Dressing

74 kcal15 min5,2 g

SnacksOhne Kochen

Griechische Joghurt-Tartarsauce

Griechische Joghurt-Tartarsauce

57 kcal15 min4,8 g

SnacksOhne Kochen

Protein-Aioli (Greek Yogurt)

Protein-Aioli (Greek Yogurt)

63 kcal10 min5,3 g

SnacksOhne Kochen

Skyr-Sauerrahm-Ersatz

Skyr-Sauerrahm-Ersatz

38 kcal10 min6,2 g

SnacksOhne Kochen

Griechische Joghurt-Cocktailsauce

Griechische Joghurt-Cocktailsauce

42 kcal10 min4 g

SnacksOhne Kochen

Hüttenkäse-Caesar-Dressing

Hüttenkäse-Caesar-Dressing

87 kcal12 min8,8 g

SnacksProteinreich

Skyr-Grünkräuter-Dressing

Skyr-Grünkräuter-Dressing

55 kcal10 min5,8 g

SnacksOhne Kochen

Griechische Joghurt-Knoblauchsauce (Toum-style)

Griechische Joghurt-Knoblauchsauce (Toum-style)

71 kcal20 min5,4 g

SnacksOhne Kochen

Protein-Erdnuss-Satay-Sauce (Yogurt)

Protein-Erdnuss-Satay-Sauce (Yogurt)

97 kcal10 min6,8 g

SnacksAsiatisch inspiriert

Hüttenkäse-Spinat-Dip

Hüttenkäse-Spinat-Dip

59 kcal12 min8,3 g

SnacksProteinreich

Skyr-Dill-Sauce

Skyr-Dill-Sauce

41 kcal10 min6,3 g

SnacksOhne Kochen

Griechischer Joghurt Sriracha Mayo

Griechischer Joghurt Sriracha Mayo

63 kcal10 min4,2 g

SnacksAsiatisch inspiriert

Quark-Frischkäse-Kräuter-Dip

Quark-Frischkäse-Kräuter-Dip

56 kcal15 min7,5 g

SnacksOhne Kochen

Protein Guacamole (Greek Yogurt)

Protein Guacamole (Greek Yogurt)

82 kcal12 min3,6 g

SnacksOhne Kochen

Skyr-Senf-Dill (Hovmästarsås)

Skyr-Senf-Dill (Hovmästarsås)

73 kcal10 min4,8 g

SnacksOhne Kochen

Fettarmes Tzatziki (Quark)

Fettarmes Tzatziki (Quark)

83 kcal15 min9,5 g

SnacksProteinreich

Griechischer Joghurt Chipotle Ranch

Griechischer Joghurt Chipotle Ranch

72 kcal10 min8,5 g

Protein-Büffel-Dip (Yogurt)

Protein-Büffel-Dip (Yogurt)

98 kcal10 min11 g

SnacksProteinreich

Skyr-Zitronen-Kapern-Sauce

Skyr-Zitronen-Kapern-Sauce

77 kcal10 min8,6 g

SnacksProteinreich

Hüttenkäse-Zwiebel-Dip

Hüttenkäse-Zwiebel-Dip

81 kcal10 min10 g

SnacksProteinreich

Griechischer Joghurt-Avocado-Crema

Griechischer Joghurt-Avocado-Crema

80 kcal10 min4,5 g

SnacksGesunde Fette

Vinaigrette Balsamico

Vinaigrette Balsamico

190 kcal5 min0,3 g

Hollandaise (Blender)

Hollandaise (Blender)

243 kcal10 min2,5 g

SnacksGenussvoll

Mojo Verde

146 kcal10 min0,8 g

Mojo Rojo

141 kcal15 min0,8 g

Pesto Rosso

283 kcal10 min7,7 g

SnacksVegetarisch

Pistazienpesto

253 kcal10 min6,3 g

SnacksVegetarisch

Walnusssauce (Salsa di Noci)

Walnusssauce (Salsa di Noci)

277 kcal15 min6,7 g

SnacksVegetarisch

Gorgonzola-Sahnesauce

Gorgonzola-Sahnesauce

215 kcal15 min8,7 g

SnacksGenussvoll

Matjes nach Hausfrauenart

Matjes nach Hausfrauenart

212 kcal20 min17 g

MittagessenComfort Food

Handkäs mit Musik

Handkäs mit Musik

279 kcal20 min33 g

SnacksVegetarisch

Obatzda

327 kcal15 min14 g

SnacksVegetarisch

Weißwurst mit süßem Senf

Weißwurst mit süßem Senf

722 kcal20 min30 g

FrühstückComfort Food

Nürnberger Rostbratwürste

Nürnberger Rostbratwürste

588 kcal20 min27 g

AbendessenProteinreich

Griesbrei (Semolina Pudding)

Griesbrei (Semolina Pudding)

347 kcal15 min11 g

SnacksVegetarisch

Schokoladenpudding (Chocolate Pudding)

Schokoladenpudding (Chocolate Pudding)

223 kcal20 min6,3 g

SnacksVegetarisch

Zabaglione

226 kcal20 min5 g

SnacksGenussvoll

Gebratener Reis mit Ei

Gebratener Reis mit Ei

369 kcal20 min12 g

MittagessenAsiatisch inspiriert

Trocken gebratene grüne Bohnen

Trocken gebratene grüne Bohnen

311 kcal20 min6,9 g

AbendessenAsiatisch inspiriert

Chinesische Tomaten-Ei-Pfanne

Chinesische Tomaten-Ei-Pfanne

374 kcal15 min15 g

MittagessenAsiatisch inspiriert

Onigiri (Rice Balls)

Onigiri (Rice Balls)

265 kcal20 min12 g

SnacksAsiatisch inspiriert

Web App öffnen

Rezepte loggen und Schritt für Schritt kochen: nach der Anmeldung in der MealME-App oder Pro-Web-App.

Web App öffnen