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Schnelle Rezepte

Diese Rezepte sind laut hinterlegter Gesamtzeit in höchstens 20 Minuten fertig. Bekannte Kühl- und Ruhezeiten zählen mit; Rezepte ohne auswertbare Zeitangabe sind nicht enthalten.

250 Rezepte

Schnelle Rezepte

1–48 von 250

Gourmet-Räucherlachs-Rührei

Gourmet-Räucherlachs-Rührei

372 kcal15 min32 g
ProteinreichGlutenfrei
Sauerteig-Toast mit Avocado und Ziegenkäse

Sauerteig-Toast mit Avocado und Ziegenkäse

469 kcal10 min15 g
VegetarischSchnell & einfach
Klassisches französisches Kräuteromelett

Klassisches französisches Kräuteromelett

329 kcal12 min19 g
VegetarischProteinreich
Heidelbeer-Joghurt-Parfait

Heidelbeer-Joghurt-Parfait

426 kcal5 min24 g
VegetarischProteinreich
Knuspriges Bacon-Cheddar-Frühstückssandwich

Knuspriges Bacon-Cheddar-Frühstückssandwich

652 kcal15 min29 g
ProteinreichGenussvoll
Mediterranes Kichererbsen-Rührei

Mediterranes Kichererbsen-Rührei

470 kcal15 min26 g
VegetarischProteinreich
Proteinreiche Quinoa Frühstücks-Bowl

Proteinreiche Quinoa Frühstücks-Bowl

425 kcal20 min11 g
VegetarischGlutenfrei
Gegrillte Knoblauch-Hähnchenbrust mit Brokkoli

Gegrillte Knoblauch-Hähnchenbrust mit Brokkoli

361 kcal20 min46 g
ProteinreichGlutenfrei
Toskanischer Cannellini-Bohnen-Salat mit Tomaten

Toskanischer Cannellini-Bohnen-Salat mit Tomaten

390 kcal10 min16 g
VegetarischGlutenfrei
Thunfischsalat-Wraps im Römersalatblatt

Thunfischsalat-Wraps im Römersalatblatt

367 kcal10 min31 g
ProteinreichLow Carb
Avocado-Puten-Club-Wrap

Avocado-Puten-Club-Wrap

614 kcal15 min31 g
ProteinreichSchnell & einfach
Gesundes Kichererbsen-Salat-Sandwich

Gesundes Kichererbsen-Salat-Sandwich

650 kcal12 min24 g
VegetarischBallaststoffreich
Frischer Griechischer Gurken-Tomaten-Salat

Frischer Griechischer Gurken-Tomaten-Salat

335 kcal10 min10 g
VegetarischLow Carb
Asiatische Erdnuss-Sesam-Nudeln

Asiatische Erdnuss-Sesam-Nudeln

646 kcal15 min17 g
VegetarischSchnell & einfach
Warmer Linsen-Spinat-Salat

Warmer Linsen-Spinat-Salat

346 kcal15 min19 g
VegetarischBallaststoffreich
Gebratenes Atlantisches Lachsfilet mit Spargel

Gebratenes Atlantisches Lachsfilet mit Spargel

538 kcal20 min39 g
ProteinreichGlutenfrei
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne mit Honig

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne mit Honig

492 kcal20 min46 g
ProteinreichSchnell & einfach
Misosuppe mit Tofu und Wakame

Misosuppe mit Tofu und Wakame

87 kcal20 min6,4 g
MittagessenAsiatisch inspiriert
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei

Gebratener Reis mit Gemüse und Ei

553 kcal20 min17 g
MittagessenAsiatisch inspiriert
Quesadilla mit schwarzen Bohnen und Käse

Quesadilla mit schwarzen Bohnen und Käse

431 kcal20 min20 g
MittagessenVegetarisch
Goldenes Kurkuma-Tofu-Rührei

Goldenes Kurkuma-Tofu-Rührei

225 kcal20 min17 g
FrühstückVegan
Flauschige Protein-Bananenpfannkuchen

Flauschige Protein-Bananenpfannkuchen

427 kcal20 min23 g
FrühstückVegetarisch
Brasilianische Acai-Smoothie-Bowl

Brasilianische Acai-Smoothie-Bowl

588 kcal10 min12 g
FrühstückVegan
Erdnussbutter-Overnight-Oats

Erdnussbutter-Overnight-Oats

654 kcal5 min19 g
FrühstückVegan
Dunkle Schokoladen-Avocado-Mousse

Dunkle Schokoladen-Avocado-Mousse

344 kcal15 min6,2 g
SnacksVegan
Currywurst mit Curryketchup

Currywurst mit Curryketchup

307 kcal20 min10 g
SnacksComfort Food
Bayerischer Obatzda-Käse-Dip (Obatzda)

Bayerischer Obatzda-Käse-Dip (Obatzda)

283 kcal15 min11 g
SnacksVegetarisch
Deutscher Grießpudding (Grießbrei)

Deutscher Grießpudding (Grießbrei)

338 kcal15 min12 g
FrühstückSüßes Frühstück
Proteinreiches Tzatziki (Greek Yogurt)

Proteinreiches Tzatziki (Greek Yogurt)

104 kcal15 min11 g
SnacksVegetarisch
Griechisches Joghurt-Ranch-Dressing

Griechisches Joghurt-Ranch-Dressing

64 kcal10 min8,8 g
SnacksVegetarisch
Hüttenkäse-Ranch-Dip

Hüttenkäse-Ranch-Dip

86 kcal10 min11 g
SnacksVegetarisch
Skyr-Kräuter-Dip (Skyr-Kräuterdip)

Skyr-Kräuter-Dip (Skyr-Kräuterdip)

82 kcal10 min10 g
SnacksVegetarisch
Bang-Bang-Sauce (Greek Yogurt)

Bang-Bang-Sauce (Greek Yogurt)

79 kcal5 min6,5 g
SnacksVegetarisch
Leichte Yum-Yum-Sauce (Greek Yogurt)

Leichte Yum-Yum-Sauce (Greek Yogurt)

87 kcal10 min5,3 g
SnacksVegetarisch
Schlagsahne-Feta-Dip

Schlagsahne-Feta-Dip

192 kcal10 min10 g
SnacksVegetarisch
Chipotle-Joghurt-Sauce

Chipotle-Joghurt-Sauce

63 kcal10 min8,7 g
SnacksVegetarisch
Honig-Senf-Joghurt-Dressing

Honig-Senf-Joghurt-Dressing

83 kcal5 min8,3 g
SnacksVegetarisch
Quark-Remoulade

Quark-Remoulade

86 kcal10 min8,7 g
SnacksProteinreich
Proteinreiches Caesar-Dressing (Greek Yogurt)

Proteinreiches Caesar-Dressing (Greek Yogurt)

98 kcal10 min9,1 g
SnacksProteinreich
Hüttenkäse-Alfredo-Sauce

Hüttenkäse-Alfredo-Sauce

133 kcal15 min14 g
MittagessenProteinreich
Griechische Joghurt-Nudelsauce

Griechische Joghurt-Nudelsauce

104 kcal10 min8,9 g
MittagessenProteinreich
Hüttenkäse-Protein-Pesto

Hüttenkäse-Protein-Pesto

141 kcal10 min9,3 g
SnacksProteinreich
Büffel-Joghurt-Sauce

Büffel-Joghurt-Sauce

61 kcal5 min8,2 g
SnacksProteinreich
Curry-Joghurt-Sauce

Curry-Joghurt-Sauce

71 kcal10 min8,5 g
SnacksProteinreich
Harissa-Joghurtsauce

Harissa-Joghurtsauce

80 kcal5 min8,4 g
SnacksProteinreich
Dill-Senf-Skyr-Sauce

Dill-Senf-Skyr-Sauce

69 kcal10 min9 g
SnacksProteinreich
Grüne Avocado-Hüttenkäse-Sauce

Grüne Avocado-Hüttenkäse-Sauce

100 kcal10 min8,7 g
SnacksProteinreich
Sriracha-Joghurt-Mayo

Sriracha-Joghurt-Mayo

106 kcal5 min8,7 g
SnacksProteinreich

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