MealME im Alltag

Kalorien per Foto erfassen

Ein Foto kann dir die Suche nach einzelnen Zutaten erleichtern. MealME macht daraus eine bearbeitbare Schätzung für deine Mahlzeit – mit Kalorien, Makros und erkannten Bestandteilen.

So gehst du vor

  1. Öffne im Food-Log-Menü die Kamera und wähle den KI-Scan.
  2. Fotografiere die Mahlzeit möglichst vollständig oder wähle ein vorhandenes Bild.
  3. Prüfe die erkannten Zutaten, ihre Mengen und die Portion. Korrigiere fehlende oder falsch zugeordnete Bestandteile.
  4. Übernimm das geprüfte Ergebnis in dein Ernährungstagebuch und kontrolliere die Tagesübersicht.

Was ein Foto zeigen kann – und was nicht

Sichtbare Lebensmittel helfen bei der Zuordnung. Die tatsächliche Grammzahl, verstecktes Öl oder der Inhalt einer Sauce lassen sich aus einem Bild oft nicht eindeutig bestimmen. Nutze bekannte Mengen, wenn du sie hast. Auch nach einer gelungenen Erkennung lohnt der Blick auf die Zutatenliste.

Ein Beispiel aus dem Alltag

Auf einem Teller mit Reis, Hähnchen und Brokkoli prüfst du zuerst die drei Hauptbestandteile. Wurde das Bratöl berücksichtigt? Entspricht die vorgeschlagene Reismenge deinem gekochten Gewicht? Erst diese Korrekturen machen den Eintrag passend zu deiner Portion.

Wenn du lieber ohne Foto loggst

Die Lebensmittelsuche, der Barcode-Scanner und die manuelle Eingabe stehen als Alternativen bereit. Texteingaben helfen, wenn du Zutaten kennst, aber kein Foto aufnehmen möchtest. Die KI-Funktionen gehören zu MealME Pro; die kostenlose Basis unterstützt manuelles Tracken.

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